Vinterdepression
Vinterdepression er en depressiv tilstand der rammer i vinterhalvåret og kaldes derfor ja vinterdepression.
Symptomer på vinterdepression
Symptomerne på en vinterdepression minder faktisk meget om en alm. depression. Den ramte bliver først og fremmest energiløs, er i dårlig humør, trist og modløs. Nogle får en øget appetit, især af flere mellemmåltider, slik og søde sager. Du kan sagtens få en almindelig depression om vinteren og det er vigtigt at skelne mellem de 2 typer depression. Kontakt din læge for en korrekt diagnose og dermed den korrekt behandling.
Behandling af vinterdepression
Vinterdepression behandles først og fremmest med lysterapi, hvor der bruges specielle lamper, der lyser med et højt lux tal. Vinterdepression behandles også med de såkaldte lykkepiller, antidepressiv medicin. Det kan være medicin som cipramil der er effektiv over for en vinterdepression. Derudover kan du opholde dig udenfor så ofte du kan.
Hvem rammer vinterdepression
Man ved ikke helt hvorfor, men det er mest kvinder, ca 75% af de ramte, som bliver ramt af en vinterdepression. Sydpå omkring middelhavet kendes vinterdepression næsten ikke, hvorimod folk der kommer fra Alaska har op mod 10 procent af befolkningen en vinterdepression.
Vinterdepression kaldes også SAD eller Seasonal Affectiv Disorder.
kilde: netdokter,
Andre ligende artikler:
Loading ...
[...] her i efterårsmånederne oplever, at de mister energien og får en øget trang til søde sager. En vinterdepression kommer snigende og faktisk er det 75 % af dem, der lider af en vinterdepression, kvinder. [...]
Jeg synes lysterapi er en af de klart bedste og metoder, til netop denne type af depression.
Jeg kan personligt mærke en stor forskel på dette. Derudover kunne man overveje at droppe sommerferien og holde en længere ferie sydpå for at komme en vinterdepression til livs.
Det er forresten en rigtig lækker side du har stablet på benene.
Der er ingen tvivl om at lysterapi har en god effekt på en vinterdepression. Har du set de nye lysbriller som et par danskere har opfundet
http://www.depressioninfo.dk/briller-mod-vinterdepression/ og så koster de ikke det vilde. Jeg helst holde ferie 2 gange om året, men det er nok de færreste som har råd til det. Tak for de gode ord !