… når du stopper med antidepressiv medicin Der er mange mennesker som går rundt og tror de er syge og tror at de har depression, men som i virkeligheden slet ikke er syge. Hvis du har tænkt dig at nedtrappe antidepressiv medicin er her nogle gode råd du kan bruge når du nedtrapper din medicin. [...]
Tryptofan kan være løsningen og vejen til et bedre humør. Tryptofan er en aminosyre, der omdannes til stoffet serotonin, der er et signalstof i hjernen, som giver os følelsen af velvære og glæde. Hvis vores hjerne ikke producerer eller optager nok af serotonin, så bliver vi nedtrykte og det kan fører til en depression. Hvor [...]
Når man er depressiv eller i det hele taget lider af en sindslidelse uanset om det er depression, maniodepressiv, har angst eller lider af ADHD, så er det vigtigt at du spiser sundt og har fokus på hvad du putter i munden. Tryptofan Specielt skal man indtage fødevarer der har et højt indhold af tryptofan, [...]
Loading ...