" Tro du er noget - elsk dig selv - lær af andre og giv din viden videre. Hjælp andre - gør dagens gode gerning - stol på dig selv. Skil dig ud fra mængden, gør noget uventet hver dag om det så bare er at tage forskellige sokker på!
Husk du er elsket og elsk dine medmennesker uanset race og køn.
Smil til dem du møder på din vej, det kan redde den andens dag".
Smil hver dag og husk at nyde livet

Tag en depression test og se om du har symptomer på en depression.