En receptor er bedst sammenlignet med en lås således er en d-vitamin receptor en lås, hvor i kun d-vitamin passer og kan låse op og dermed få cellen til at reagere.

Dette kan måske være en forklaring på at gamle observationer viser, at skizofrene oftest er født i de sene vintermåneder, hvor det naturlige d-vitamin niveau er lavest.

D-vitamin er også en medvirkende faktor, der får nervevæv til at vokse.

D-vitamin har også en effekt på udvikling af vinterdepression og i en hollandsk undersøgelse har man påvist klare sammenhænge mellem et lavt d-vitamin niveau og en depression.

Kilder til D-vitamin

Det anbefales at opholde sig i solen ca. 20-30 min om dage, da solen netop er en vigtig kilde til at få vitaminer på. Desuden findes d-vitamin i fisk som torsk, laks og f.eks sild.

Kilde: Netpsych.