Lysterapi mod depression

Lysterapi er en af måderne at behandle en depression og især vinterdepression er lysterapi ret effektiv i mod. Faktisk er lysterapi den mest anbefalede måde at behandle vinterdepression på. Det anvendes blandt andet også mod manglende koncentration, soveforstyrrelser, træthed og jet-lagsyndrom. Hvorfor lysterapi Når hjernen danner for meget melatonin opstår mangel på serotonin, hvilket giver depression. Lysterapi [...]