Når man er depressiv eller i det hele taget lider af en sindslidelse uanset om det er depression, maniodepressiv, har angst eller lider af ADHD, så er det vigtigt at du spiser sundt og har fokus på hvad du putter i munden. Tryptofan Specielt skal man indtage fødevarer der har et højt indhold af tryptofan, [...]
Det er vigtigt at du spiser sundt hvis du har en depression eller andre psykiske sygdomme. En to-årig forsøgsperiode på Juvelhuset i Herlev, som er et social-psykologiske bosted, har man påvist sammenhængen mellem kost og psykisk tilstand. De har igennem længere tid spist efter de otte kostråd og har tilbudt en kostomlægning som rehabiliteringstilbud til beboerne. [...]
Loading ...